Recebida por e-mail, baseada em quadro semelhante da OMS
PREVINE-TE!
*Evita aglomerações;
*Mantém uma alimentação equilibrada, com ingestão de frutas, verduras e muita água;
*Lava as mãos seguidamente, principalmente ao chegar em casa - aconselhável o uso de álcool em gel;
*Evita ambientes abafados, sem ventilação natural;
*Mantém a higiene ambiental: abrir janelas para ventilar e deixar o sol entrar;
*Se estiveres sentindo sintomas de gripe, evita entrar em contato com outras pessoas (principalmente crianças, idosos e gestantes).
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